慢阻肺患者的全身运动

慢阻肺的产生常常与患者本身体质不佳、免疫力低下有关，慢阻肺患者的全身运动，而适当的运动可以调理人体免疫力，增强体质，慢阻肺患者的全身运动。抵抗力增强了，病理的侵袭就会减少，再遇到寒冷空气、紧张等引发因素等，症状会减少或减轻。对已存在慢性支气管炎的患者，适当的运动健身是更加必须的，有预防慢阻肺构成的作用。

运动会直接引发免疫系统许多参数的变化，如运动可以使中性粒细胞急剧升高，细胞中的干扰素可增强自然杀伤细胞、巨噬细胞和T淋巴细胞的活力，而这些细胞可以吞噬病毒，因此运动能提高身体免疫力。虽然运动能提高免疫力，但并没有吹糠见米之功效。1般短时间运动后中性粒细胞就恢复正常了，这个时间大概是1个小时。运动停下来了，慢阻肺患者的全身运动，免疫细胞数就会降落。因此，要想提高身体免疫力，1定要坚持运动，根据个人不同情况，1般是12周后身体才会有足够的抵抗力。同时，运动能疏寻心理紧张，减轻心理压力，消除精神疲劳，稳定情绪，这也有助于提高机体的细胞免疫能力.减少各种疾病的产生。

运动提高免疫力应按部就班。过度运动会使人体产生大量造成紧张的激素，使身体处于过劳状态，反而可能会令人体免疫力降落。推荐的频率是.每周3至5次，每次30到45分钟运动。