慢阻肺如何做好康复锻炼

近几年，慢阻肺病的病发率逐渐升高，引发慢阻肺的缘由除疾病因素以外，慢阻肺如何做好康复锻炼，主要是遭到了工作环境，或长时间的处于某1特殊的环境引发的1种病症。为了预防和医治慢阻肺病，患者可进行适当的体育锻炼。

慢阻肺患者进行运动锻炼时，要选择合适本身条件的运动方式、锻炼强度和锻炼时间;运动量宜从小开始，实事求是，逐步增强运动耐受能力。

在开始锻炼时，以慢步行走为主，以不出现气短为度。每次坚持5～10分钟，逐日4～5次。逐步适应后，可将锻炼时间延长至每次20～30分钟，逐日3～4次。锻炼方式也可逐步过渡到慢跑、登梯、踏车、家务、太极拳、广播体操、呼吸操、气功等。

运动康复重在坚持，经过1段时间的锻炼后，慢阻肺如何做好康复锻炼，心肺对平常活动的负荷能力就会不断提高，从而改良患者的生活质量，慢阻肺如何做好康复锻炼。

另外、患者还可以多做呼吸运动，即进行腹式呼吸训练、缩唇呼吸。积极的运动康复，配合科学的呼吸训练、家庭氧疗，完全可以大大减缓患者的病情。