冬季如何预防慢性阻塞性肺疾病？

核心提示:冬季如何预防慢阻肺：1，戒烟。2，提高机体抵抗力，避免感冒及其他疾病感染3、注意膳食营养公道。4，适当运动。这也是预防和治疗慢阻肺最经济、有效的手段。

每一年的冬季就是慢性阻塞性肺疾病的病发高峰期，特别是老年，仅仅是1场普通的感冒就会给患者带来严重的后果，乃至会产生呼吸衰竭，那么为了减轻患者的痛苦，我们应当在冬季如何预防慢性阻塞性肺疾病的产生呢?这是1个很重要的问题，1起来分享1下。

1，戒烟。据统计,我国约有70％的慢阻肺由吸烟引发，吸烟是慢阻肺最重要的病因，长时间吸烟有可能导致支气管的阻塞和肺结构的破坏。有科学研究表明,如果能够及时戒烟,慢阻肺的产生率可以减少80％⑼0％。吸2手烟也可能造成慢阻肺。

2，提高机体抵抗力，冬季如何预防慢性阻塞性肺疾病？，避免感冒及其他疾病感染。气温降落时，室内空气流通较差，要注意室内透风。在外文娱休闲(比如逛商场、唱卡拉OK或打牌)时，要避免长时间待在被烟雾充满的房间和空气被污染的空间，同时避免接触感冒或伤风的病人。慢阻肺患者应及时注射流感疫苗。

3，注意膳食营养公道。营养不良不但侵害肺功能，还会削弱机体免疫机制。平时应摄取足够的蛋白质，多吃蔬菜、水果和奶类食品，公道补充维生素、微量元素及钙，生、冷、辛辣、油腻食品要少吃。

4，适当运动。这也是预防和治疗慢阻肺最经济、有效的手段。步行、太极拳或跑步等各种不同强度的运动，不但可以增强肌肉的活动能力和增强呼吸功能，还可以增强体质.。

作为1个慢性支气管炎患者，1定要做好以上这些注意事项，这样才能保证我们的身体健健康康的，如果我们的身体出现了感冒的症状，不要认为无所谓，1定要引发注意，去医院积极的治疗，把疾病抹杀在摇篮里，冬季如何预防慢性阻塞性肺疾病？。