有效预防肺气肿的方法

现在由于吸烟人群的增多，致使肺部疾病多发，肺气肿就是其中之1，它对患者的身体危害是极大的，如果不能尽早的预防，得肺气肿治疗起来就困难了，下面小编就给大家介绍1下有效预防肺气肿的方法。

1、戒烟：中医学早就认识到，有效预防肺气肿的方法，“烟草，用久则肺焦，诸药皆无效”，就是说长时间吸烟会引发肺部疾病，尔后利用药物治疗很难起作用。据临床视察，戒烟后能使肺活量、功能残气量、时间肺活量、最大呼气中期流速均有显著改进。

2、避免感冒：感冒常可引发病情加重，故平日避免感冒10分重要。具体措施为，在气温突变时注意增减衣服，在感冒流行期间，不要到人多的地方去;加强耐寒锻炼，如从夏季开始坚持用凉水洗脸乃至洗澡;可用流感减毒凤苗鼻腔喷吸及用麻疹疫苗等增能人体免疫功能，以减少感染的机会。

3、改良气道阻塞：利用化痰、排痰、解痉平喘的药物。对老年人宜用对心脏作用较少的药物，如嗽必妥、间羟异丁肾上腺素等雾化吸入，逐日2次，每次15分钟。

4、防治呼吸道感染：遇到慢性支气管炎急性发作，以青霉素为首选，酌加其他抗生素。

5、氧疗：对肺气肿伴随明显缺氧的患者，可延续低流量吸氧，逐日达16小时以上，以减缓缺氧性肺小动脉收缩，减轻心脏负担，改进体质，提高运动耐力。

6、腹式呼吸锻炼：腹式呼吸可增强膈肌、腹肌的活动能力。其方法：取立位，1手放于前胸，1手放于腹部，作腹式呼吸，吸气时尽力挺腹，胸部不动，呼气时腹部内陷，有效预防肺气肿的方法，尽量将气呼出。呼吸需按节律进行，吸与呼时间之比为1：2或1：3。用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇收拢，作吹口哨样，胸向前倾，要求深吸缓呼，不可用力，每分钟呼吸7—8次，逐日锻炼2次，每次10—20分钟。

7、运动锻炼：老年人肺气肿宜进行爬楼梯、太极拳等锻炼。实践证明，凡是长时间坚持康复锻炼，肺功能恶化情况会得到延缓，健康状态好转，有效预防肺气肿的方法，寿命比不参加锻炼者明显延长。

以上就是关于预防肺气肿的方法，希望大家在平常生活中坚持做这几点，未雨绸缪，以避免肺气肿来伤害我们的身体。小编提示肺部疾病多发于吸烟人群，所以建议大家为了本身的健康，尽量少抽或不吸烟。